【歯の健康と全身の健康】
皆さんこんにちは！
私たち人間にとって、お口は大事な身体への入り口です。
お口の健康が身体の健康に直結しています。
歯並びや噛み合わせが悪いことで、胃や腸などの消化器官に負担がかかったり
アンバランスな噛み方がお顔や体全体を歪ませてしまったり、
時には頭痛、腰痛、不眠を引き起こし、日常生活の中で
支障が出る場合もございます。
また歯周病のリスクも高まり、その歯周病がことの発端となって
全身疾患を招くことにも繋がるのです。
毎日の口腔ケアは全身疾患の予防、全身の健康状態の維持に役立ちます。
・細菌を減らす→全身疾患の予防
・唾液の抗菌作用→口腔疾患の予防
・よく噛む→味覚の改善
・噛むことが脳を刺激→認知症の予防
・発音がはっきりする→コミュニケーション機能の回復
・噛み締める力→運動機能の向上
・たくさん噛む→肥満の予防
日常の中で意識するだけでも改善される点が沢山あります。
「病気になってからの治療」ではなく、
「病気になる前の予防」を心がけてくださいね！
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