皆さんこんにちは😆💜
ホワイトニングサロン京都烏丸店です！

食後すぐに歯磨きをするのはよくないと
聞いたことはありませんか？？

〝歯磨きをするなら食後30分後〟
という話を耳にしたことがある方もいるかと思います。

食後すぐのお口の中は細菌がたくさん....

そのままにしておくと・・・
糖質が歯垢中の細菌に分解されて虫歯の原因に！！！

歯を磨くことでその汚れ（歯垢と糖質）を取る必要があります。

基本的には、食後すぐの歯磨きはオススメです。

✅虫歯が多い
✅元々歯質が未熟である小児
✅ブラッシングに自信がない

といった場合には特に早めに磨きましょう！
酸食症（食事の酸によって歯が溶ける）よりも
虫歯予防の方が大切なのです。

しかしお酢の飲料やコーラ・サイダーのような炭酸飲料
みかんなどの柑橘類など酸性の強いものを摂取したすぐ後は
歯の表面がわずかに溶けた状態になっています。

歯の表面が溶けた状態で歯ブラシをすると
歯磨きで歯を傷つけてしまうことがあります。

そのような飲食をした時は唾液の中和作用により
歯の表面が元に戻るのに30分と言われています。

酸性の強い飲食物を食べた後はお水やお茶で
お口の中をゆすぎ30分後に丁寧に磨くようにしましょう！✨

歯磨きをしないままでいると、
歯垢中の細菌によって糖質が分解され
酸が産生されて歯が溶け出す脱灰が始まります。

このように、歯垢中の細菌が作る酸が
歯を脱灰してできる虫歯と
酸性の飲食物が直接歯を溶かす酸蝕症とは
成り立ちが違うものなのです。🥺

結論としては、通常の食事の時は早めに磨いて、
酸性の強い食事の後はしばらく経った後が良いようです😋

ぜひ今後の歯磨きの参考にしてみてください。

当店はセルフホワイトニング専門店です🤗
ホワイトニングケアは当店にお任せください🦷

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