みなさんこんにちは

ホワイトニングサロン京都烏丸です。

唾液とは？
唾液とは、お口の中に出される液体のことです。お口の中には唾液腺とよばれる唾液を作り出すもとの部分があります。
唾液腺で作られた唾液は、導管を通り、唾液腺開口部というところから、お口の中へ放出されます。
唾液の成分は、その９９・５％を水分が占め、残りが各種酵素、電解質で構成されています。

唾液の働き
・消化作用（食べ物を消化する働き）
・保護作用（お口の中に傷が出来ない様に守る働き）
・洗浄作用（お口の中を洗いきれいにする働き）
・殺菌・抗菌作用（細菌が入ってくるのを防ぐ働き）
・緩衝作用（お口の中を中和してくれる働き）
・再石灰化作用（虫歯を防ぐ働き）
・排出作用（異物などを体から排除しようとする働き）

唾液が減ると起こりうる影響
・虫歯になりやすくなる
・歯周病になりやすくなる
・入れ歯が痛くなりやすくなる
・口内炎が出来やすくなる
・カビがはえる

唾液を増やすためにできること
・水分補給
・ガムを噛む
・食事の時にしっかりと噛む
・舌を動かす

唾液は加齢的影響で３０代をピークに減少していきます。
そこで、食べ物をしっかりと噛んで食べ、唾液を出しやすくなるマッサージをするなどして、唾液がしっかり出るようにし、健康な生活を送るようにしましょう。

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