みなさんこんにちは
ホワイトニングサロン京都烏丸です。

キシリトールガムを噛んでいれば虫歯にならない？！

キシリトールは砂糖と同程度の甘さがある代用甘味料です。
むし歯菌のえさにならないので、食べてもむし歯にならず、むし歯菌の増殖を抑える可能性があると言われています。
また、キシリトールガムを噛むことで唾液の分泌が増えるのでむし歯予防に効果的です。

しかし、むし歯菌の住処であるプラークは取り除けないので、毎日の歯みがきは必須です！

プラークとは
むし歯菌や歯周病菌などの細菌の塊で、白くネバネバしています。
プラークは粘着力があり、水にとけないので、うがいだけではとることができません。

歯ブラシでブラッシングするのが基本です！

歯と歯の間の汚れは歯ブラシでも半分低程度にしか落とすことができないので、

デンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシを併せて使いましょう。

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