みなさんこんにちは

ホワイトニングサロン京都烏丸です☺️

みなさんは一日に上下の歯が当たる時間をご存じですか？

「え、ずっと当たっているものじゃないの？」「１，２時間くらい？」と思った方いらっしゃると思います😲😲

実は１５分程しか当たっていないのです！！

歯が当たっている時というのはほとんどお食事の時と言われています。

今これを見ているあなた。上下の歯が当たっていませんか？

少し詳しく言いますと、人が安静にしている時、２ｍｍ～３ｍｍ程度上下の歯の間に隙間が空いています。

これを安静時空隙と言います。

これが正常な状態なのです。

もし歯が当たっていたら、鼻から息を吸って口から息を吐いてみましょう。

自然と上下の歯が離れますね！

歯が当たっているとかなり歯に負担がかかってしまったり、体にも悪い影響を及ぼしてしまいます。

なので、歯が当たっている人は日頃から歯を離す意識、習慣を身につけましょう💪

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