皆さんこんにちは＾＾
ホワイトニングサロン京都烏丸店です。

前回は歯の位置について説明しましたが
今日は舌の位置について解説していきます。

あまり人に教えてもらうことのない正しい舌の位置というのは
人間の大切な機能である呼吸や発音、嚥下(飲み込むこと)には舌の位置が深く関連しています。

『正常位置』

ポイント1　舌が上顎に触れている
ポイント2　舌先が上の前歯の少し後ろに触れている
ポイント3　舌先が前歯に触れていない

ポイント1～3までが全て当てはまっていないと、『正しい舌の位置ではない』ということになります。

1～3が当てはまらなかった場合、ご自身では気づかぬうちに、歯並びに悪影響を及ぼす癖があると思われます。

『突出癖』
舌を無意識のうちに、飲み込む時、発音時に前方に突出させる癖です。
舌が前歯を押すことにより、出っ歯や不正に交叉したかみ合わせなどの原因になります。

『低位舌』
安静時に舌が下顎の方に落ちている状態。舌が下がると気道が狭くなり、イビキをかきやすくなったりします。上顎の成長を促す舌が下顎にあるため上顎のガチャガチャした歯並びや、また舌が下顎を押すためすきっ歯や受け口の原因となります。

また、口呼吸や指しゃぶりなんかも
歯並びに影響が出ますので直せるうちに直してしまいましょう！

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