みなさんこんにちは
ホワイトニングサロン京都烏丸です。

ホワイトニング後の効果を維持するために

特にホワイトニング直後は、着色食品は避けた方が良いと言われています。
では、どのような食品を摂取すれば良いのでしょうか。

・白いもの
ホワイトニング後は、なるべく色素の少ない食品を摂るようにします。
例　牛乳、水、ホワイトソース、白身魚、白味噌等

・線維性の食品
線維性の食品は、何度も噛むことで機械的に歯の表面の着色を防ぎます。
例　セロリ、ビーフジャーキー、スルメ等

・タンパク質分解酵素を含む食品
プロテアーゼという酵素の働きにより化学的に歯の表面の着色を防ぎます。
例　パイナップル、生姜、イチジク、キウイ等

以前ブログでもご紹介しましたが、一度ホワイトニングをしたからといって、永久的な白さを得られるわけではありません。

定期的にメインテナンスすることで、むし歯や歯周病の予防をすると共に、白く美しい歯を維持していきましょう。

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