みなさんこんにちは
ホワイトニングサロン京都烏丸です。

歯が痛い時の応急処置として冷やす方もいれば温める方もいます。

確かに、身体のどこかが腫れた時は冷やすのが一般的ですし、膝の痛みや生理痛は温めるべきという意見もあり、どちらも正しいように思えます。
しかし、実際には歯の痛みに対しては冷やすのが正解です。

温めるとダメな理由
歯の痛みはズキズキとして辛く、温めてリラックスした方が痛みを解消できそうにも見えます。
しかし温めると血行が良くなるため、血流によって神経が圧迫されてしまいます。
そうなるとむしろ痛みは増してしまい、その意味で温めてはいけないのです。

冷やす時の注意点
歯が痛む時には冷やすのが正解ですが、冷やし方によっては逆効果になります。つまり正しい冷やし方があるわけで、それは直接ではなく頬側から冷やすことです。直接冷やすのは患部にとって刺激が強く、そのためしみたり痛んだりしてしまいます。
このため、氷をくるんだタオルや水で濡らしたタオルで頬側から冷やす、もしくは解熱シートを頬に貼るなどの方法で冷やすようにしてください。その意味では、うがいをする場合も冷たい冷水は避けた方が良いでしょう。

応急処置として痛み止めを飲む
歯科医院で処方されたものはもちろん、薬局で販売されているものでも構いません。
効果の欄に「歯の痛み」と記載されていれば、その痛み止めによって歯の痛みを解消できます。

歯が痛い時の対処方法について
温めるとダメな理由　：血行が良くなるため、血流が神経を圧迫して痛みが増す
冷やす時の注意点　：患部を直接冷やさず、濡れタオルや解熱シートを使って頬側から冷やす
その他の応急処置　：痛み止めを飲む、救急センターに行く
歯が痛い時にやってはいけないこと　：歯磨きする、強くうがいをする、患部に触れる

歯が痛い時には冷やすのが正解です。しかし患部を直接冷やしてはならず、頬側から濡れタオルや解熱シートを使って冷やしましょう。

冷やすことで痛みはある程度解消できますが、それは一時的な応急処置であって治療としての効果は一切ありません。

このため、痛みが解消されても必ず歯科医院に行って治療を受けてください。