皆さんこんにちは
ホワイトニングサロン京都烏丸店＾＾

食事をするときによく噛んで食べることによってメリットがたくさんあります！

・食べ過ぎ防止
・満腹感を得られる
・集中力を高めれる
・若返るホルモンを分泌する

良く噛んで食事をすることによって、これらのメリットに繋がります＾＾

特に良く噛んで食事をすることによって若返るホルモンが分泌されるのは
パロチンが唾液に含まれており、よく噛むことによって唾液腺を刺激するので分泌を促進することができるのです
また皮膚の新陳代謝を活発にする働きがあるので、しみやしわを防ぐことにつながります！！

明るい印象も持たれるので、食事をする時はなるべくよく噛むことを意識して見ましょう

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