みなさんこんにちは
ホワイトニングサロン京都烏丸です(^ ^)

皆さんは普段歯の事を意識して食事を取られたことありますか？
虫歯になりにくくするには、唾液量を増やすことが大切になります

唾液量の増える食べ物

・梅干し
・海藻類
・果物
以上のものがオススメになります＾＾

また歯の表面がキレイになる食べ物もいくつか挙げられます！

・ゴボウ
・アスパラガス
・セロリ
・豆類
以上の食物は食物繊維がたくさん入っているので、なるべく食べるようにしましょう(^^)

TEL 075-223-0358
LINE @727iamah

#ホワイトニング
#ホワイトニングサロン
#セルフホワイトニング
#京都
#河原町
#四条
#烏丸
#ストレスフリー