皆さんこんにちは！

ホワイトニングサロン京都烏丸店です！

 

皆さんは歯磨きはいつも食後どれくらい

経ってからされてますか？

 

食事をした後ってすぐに磨きたく

なりますよね~_~;

 

実は食後すぐの歯磨きは歯にダメージを

与えてしまうことも。

少なくとも30分経過後が理想的

なんだとか∑(ﾟДﾟ)

 

歯の磨き方や磨く回数などは

気を使ってる方も多いと思いますが

磨くタイミングを意識してる人は

少ないですよね、、、

 

絶対にダメということはないですが

30分から1時間くらい空けて磨く方が

お口の健康を守れるので時間がある時は

感覚をあけてみてください！

 

忙しい方や時間が取れない方はまずは

うがいをしたりガムを噛んだり

できる範囲で時間を少しでも空けれる

ようにして食後すぐの歯磨きは控える

ことを意識してみてください＾＾

 

 

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