みなさんこんにちは！
ホワイトニングサロン京都烏丸店です＾＾

みなさんは、歯の正しい磨き方ご存知ですか？
しっかり磨けてると思ってもあまりにも磨き残しが多いと歯周病や歯肉炎、
虫歯にもなってしまう可能性があります＞＜

そのためにも是非既にできている方も磨き方に自信がない方もこちらをご覧ください

大前提として、『1か所を20回以上、歯並びに合わせて歯磨きしましょう。

ポイント１
毛先を歯の面にあてる

ハブラシの毛先を歯と歯ぐき（歯肉）の境目、歯と歯の間に、きちんとあてて下さい

ポイント２
軽い力で動かす

歯ブラシの先が広がらない程度の強さです。
※どうしても力んでしまう方は硬めの歯ブラシにすると
力を入れた際痛いので軽く磨けるようになります＾＾

ポイント３
小刻みに動かす

5～10mmの幅を目安に小刻みに動かし、1～2本ずつ磨く
横着せず少しずつ磨いていきましょう

そしてハブラシが届きにくい歯も、工夫して丁寧に歯磨きしましょう。