皆さんこんにちは
ホワイトニングサロン京都烏丸店です＾＾もうすぐバレンタインですね！

バレンタインといえばチョコレート。

つい毎日食べてしまう～なんて方も多いのでは？

虫歯の原因は、甘いものというよりは、砂糖です。
チョコレートに限らず、砂糖がたくさん含まれている食品が虫歯になりやすいのです。

そして、チョコレートの中には甘さではなく苦みが勝っているものがあります。
これは砂糖よりも カカオがたくさん使われているため、苦みを強く感じるのです。

最近の研究によると、チョコレートやココアなどに含まれる
カカオポリフェノール自体は虫歯になりにくいと報告されています。

逆にミルクチョコレートなど甘みの強いチョコレートは砂糖の含有量が多く、
虫歯になりやすいと言えるでしょう。

チョコレートを食べるなら、
カカオ含有率が高いものを選ぶようにしてみてはいかがでしょうか？

もちろん食べた後の歯磨きをしっかり行い、
メンテナンスなどのケアを怠らないようにすることが大切ですよ～！！

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