みなさんこんにちは

ホワイトニングサロン京都烏丸です。

皆さんは歯が何で出来ているかご存じでしょうか？
私たちの身体の一部である「歯」は、一番内側が「歯髄（神経）」、神経の周りを覆う「象牙質」、象牙質の周りを覆う表面部分の「エナメル質」の３層構造になっています。
今回は歯を形成する２つの要素と、歯と骨の関係性についてご紹介していきます。

硬いエナメル質
歯の表層のエナメル質は、ほとんどが主にリン酸カルシウムの一種の「ハイドロキシアパタイト」という無機質からできています。硬さは水晶と同じくらいといわれていて、体の中で一番硬くて丈夫にできているのです。エナメル質は神経や血管は通っていないから感覚はありません。
鉄やガラスより硬いエナメル質ですが、天敵がいます。それは皆さんご存知、虫歯です。
硬い硬いエナメル質でも、虫歯菌が出す酸によって溶けてしまいます。

柔らかい象牙質
内面の象牙質は、約 70％がハイドロキシアパタイトで、その他線維性タンパクのコラーゲンからなり、エナメル質より少し柔らかいものです。さらにその内側の歯髄と呼ばれるところに神経があって、血管も通っています！歯の根元はセメント質という部分で覆われていて、その周りにはものをかんだときの衝撃を和らげる歯根膜があります。この衝撃を和らげる歯根膜のおかげで固い食べ物を負担なく噛み砕くことができるのです。

歯と骨の関係性
歯と骨は密接に関係しており、骨が健康であるほど、歯の残存本数が多い傾向にあります。
骨粗鬆症により全身の骨がもろくなると、歯を支える歯槽骨という骨ももろくなってしまいます。骨粗鬆症を予防するためにも、カルシウムの摂取はとても大切になります。

カルシウムで歯を健康に
歯の健康とともに、虫歯予防・治療にも役立つカルシウムを毎日摂取するためには、牛乳がおすすめです。朝食時にコップ１杯（約２００ml）飲むことで、１日に必要なカルシウムの１／３を摂取することができます。

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