みなさんこんにちは
ホワイトニングサロン京都烏丸です。

どうして口のケアが必要なの？
私たちの口の中には、300～700種類の細菌が生息しています。
口の中の細菌数は、歯をよく磨く人の1000～2000億個に対して、あまり磨かない人では4000～6000億個になると言われています。
ほとんど磨かない人では、1兆個もの細菌が口の中に存在しているのです。
口の中をきれいにすることで、虫歯や歯周病予防に加えて食生活の改善にもなり、最終的には生活の質（QOL）の向上につながっていきます。

口内が汚れているとどうなる？
口の中を汚れたままにしておくと、細菌の温床となります。
舌の表面が汚れていると、味覚が正常に働きにくくなるので、食事をしても美味しく感じにくくなってしまいます。
すると、食事量が減って、体重減少につながり、体力や免疫力が低下します。
さらに人生や物事においても消極的かつ悲観的な思考になりやすいので、閉じこもりがちな生活に近づきます。
すると、人と話す機会が減少するので、更に口の機能が低下してしまい、口内の環境がますます不衛生になります。

口の中が汚れていると、このような悪循環に陥ってしまう可能性が誰にでもあるのです。
口内が清潔になると・・・

口腔ケアを行なうことは、虫歯・歯周病の予防だけではありません。
食べ物や唾液が気管に入って起こる誤飲性肺炎の予防や口の中の乾燥を予防できます。
また、歯でしっかり噛むことで、口腔内の機能を保つことができます。
食べ物と唾液が混ざり、消化吸収がよくなり、体力向上や免疫力が向上します。
栄養を得ることで、身体機能の回復や要介護状態の予防に繋がります。
このように継続的な口腔ケアを行なうことで良い循環を保ち健康寿命を延ばしましょう。

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